手荒れ&疲れのケアに!ハンドロミロミ教室開催のお知らせ

2019年1月26日更新


こんにちは!
レフアアカデミー代表の陰山です。

さて、1月30日に「ハンドロミロミ教室」を開催します!!

◆こんなことが学べます◆
自分をケアする「セルフマッサージ」と、
相手(家族や友人など)をケアする「ペアマッサージ」の
2つの技術を習得していただきます。

肘から手の平までのマッサージ方法を学びます。

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◆ハンドマッサージの効果◆
手の疲れって、皆さん普段感じますか?
肩や腰、足の疲れや痛みは感じるけど、
「手が疲れた~マッサージしよー」ってなかなか思わないですよね?

でも、日ごろから一番使っているのって、
「指先」「手首」「腕」ではないですか?

特に指先は細かい動きが多いですよね~。
指先を動かすのって、実は前腕にある筋肉が腱となって、
指を動かしています。(手のひらにある筋肉も使います)

そのため、パソコンやスマホ、家事、事務作業などで、
指先を使う方は、腕がかなり疲れているんですよ。

また、肘を曲げる筋肉は、いわゆる二の腕にあり、
肩関節とつながっているので、肘から手の平をほぐすことで、
肩こりも楽になるんです~!!

手軽にできるハンドマッサージで、
指先から肩までの疲れをほぐすことができますよ♪

また、マッサージで手の血行が良くなると、
肌もすべすべになり、手荒れの予防
にもなります。

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◆こんな方を対象としています◆
・自分と自分の周りの人(家族、友人)の疲れを取ってあげたい
・手軽にできるケア方法を知りたい
・誰でもできるマッサージ方法を知りたい
・マッサージが好き
・いつかはプロのセラピストになりたいが、まずは教室からスタートしたい方

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◆教室詳細◆

<開催日時>
2019年1月30日(水)13:00~14:30

<会場>
ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

<参加費>
2,700円(税込・テキスト代込)

<定員>
1~6名まで
◆お申込み・お問合せ◆
レフアアカデミー(ヘブンリースパ)
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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